Hodepine

Hodepine er en svært vanlig plage som rammer mange mennesker i løpet av livet. For noen oppstår den sporadisk, mens andre opplever hyppige eller kroniske smerter. Ofte kan hodepine være knyttet til spenninger i nakke og skuldre, dårlig holdning, stress eller irritasjon i ledd og muskler i øvre del av ryggen og nakken.

Hos Ringerike Kiropraktiske Senter undersøker vi hvordan nakke, muskler og nervesystem kan påvirke hodepinen. Målet er å finne årsaken til plagene og gi behandling som kan redusere smerte og forbedre funksjon.

Vanlige typer hodepine

Det finnes flere ulike typer hodepine. De vanligste vi ser på klinikken er:

Spenningshodepine

Dette er den vanligste typen hodepine. Den oppleves ofte som et trykk eller en stram følelse rundt hodet.

Vanlige symptomer kan være:

• Trykk i tinningene

• Stram eller øm nakke

• Smerter i bakhodet

• Ømme muskler i skuldre og nakke

• Hodepine som forverres gjennom dagen

Spenningshodepine er ofte knyttet til muskelspenninger, stress eller langvarig stillesittende arbeid.

Cervikogen hodepine (nakkerelatert hodepine)

Denne typen hodepine kommer fra strukturer i nakken, som ledd, muskler eller nerver.

Typiske symptomer:

• Hodepine som starter i nakken

• Smerter i bakhodet

• Hodepine på én side

• Stivhet i nakken

• Hodepine som forverres ved nakkebevegelse

Dette er en type hodepine hvor kiropraktisk behandling ofte kan være svært nyttig.

Migrene

Migrene er en mer kompleks type hodepine som ofte kommer i anfall.

Vanlige symptomer:

• Dunkende smerte i hodet

• Lys- og lydfølsomhet

• Kvalme

• Smerter bak øyet

• Forverring ved fysisk aktivitet

Selv om migrene ikke alltid skyldes problemer i nakken, kan behandling av muskelspenninger og ledd i nakken bidra til å redusere hyppigheten hos enkelte.

Vanlige årsaker til hodepine

Hodepine kan ha mange forskjellige årsaker, blant annet:

• Spenninger i nakke og skuldre

• Langvarig skjermarbeid

• Stress og belastning

• Dårlig arbeidsstilling

• Nedsatt bevegelighet i nakkeledd

• Muskelspenninger i øvre rygg og nakke

• Tidligere nakke- eller hodeskader

Ofte er det flere faktorer som virker sammen.

Hvordan kan kiropraktor hjelpe?

En kiropraktor er utdannet til å undersøke og behandle plager i muskler, ledd og nervesystem.

Behandlingen tilpasses alltid den enkelte pasient og kan blant annet inkludere:

• undersøkelse av bevegelighet i nakke og rygg

• teste nervefunksjon

• manuell behandling av ledd

• bløtvevsbehandling av muskulatur

• digital røntgen ved behov for nærmere vurdering

• råd om øvelser og belastning

Målet er å redusere smerte, bedre funksjon og forebygge at plagene kommer tilbake.

Kiropraktor har også henvisningsrett til videre bildediagnostikk og spesialist. Ved behov kan kiropraktoren også sykemelde i inntil 12 uker.

Når bør du oppsøke hjelp?

Det kan være lurt å få en vurdering dersom:

• Hodepinen kommer ofte

• Du har samtidig stiv nakke

• Smertene starter i nakken og går opp i hodet

• Hodepinen påvirker arbeid eller søvn

• Smertene har vart over lengre tid

En grundig undersøkelse kan bidra til å finne årsaken og riktig behandling.

Opplever du hodepine eller nakkesmerter?

Hos Ringerike Kiropraktiske Senter kan vi undersøke årsaken til plagene og finne riktig behandling.

Bestill time i dag eller ta kontakt dersom du har spørsmål.